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    1、上肢过度发力+耸肩首先划船机训练是一项全身性参与的运动,但在发力模式上更多是调动下肢肌群的力量来完成驱动,上肢只是起...

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    首先,我们来说说跑步机的好处。  不受环境变化因素影响。不过呢,也有个不好,就是没有下雨的借口偷懒了。  用于伤愈后的...

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    一、优点1.不受天气与空间的限.制,想跑就跑。2.在跑步时可以看综艺、听歌、跟着视.频一起锻炼。3.不需要自己控制跑步的...

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